زهراء
2008-03-13, 07:01 PM
http://www.albshara.com/
هل وزنك سليم؟
هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟
اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك.
كل ما عليك هو ان تدخل وزنك بالكيلو جرام وطولك بالسنتمترات في النموذج المدون بالرابط ومن ثم اضغط على الزر (احسب) حتى يتم حساب نسبة وزنك لطولك، اذا كنت تحتاج مساعدة عن النتيجة المتحصل عليها نرجو قراءة الفقرة التي تلي النموذج حتى يتم التعرف الى نسبة وزنك لطولك.
وزنك (كجم)>>>اخل وزنك
طولك (سم)ادخل طولك
النتيجة BMI<<<ستظهر لك نتيجة حساب وزنك مع طولك
التعليق..سيظهر لك التعليق على النتيجه هل وزنك مثالي أم تحتاج إلى زياده او نقصان للوزن
اضغط على الرابط
http://www.khayma.com/b2000/kl.htm
في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.:36_1sdd7_1[1]:
عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سوء في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية
عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك :p01sdsed22:
عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 أنت في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً
عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس
عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري :36_1_30:
http://www.moh.gov.sa/badana/Images/table.jpg
معلومات هامه استفدت منها ونقلتها لكم لتستفيدوا منها..:p01sdsed22:
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com8.gif
هل وزنك سليم؟
هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟
اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك.
كل ما عليك هو ان تدخل وزنك بالكيلو جرام وطولك بالسنتمترات في النموذج المدون بالرابط ومن ثم اضغط على الزر (احسب) حتى يتم حساب نسبة وزنك لطولك، اذا كنت تحتاج مساعدة عن النتيجة المتحصل عليها نرجو قراءة الفقرة التي تلي النموذج حتى يتم التعرف الى نسبة وزنك لطولك.
وزنك (كجم)>>>اخل وزنك
طولك (سم)ادخل طولك
النتيجة BMI<<<ستظهر لك نتيجة حساب وزنك مع طولك
التعليق..سيظهر لك التعليق على النتيجه هل وزنك مثالي أم تحتاج إلى زياده او نقصان للوزن
اضغط على الرابط
http://www.khayma.com/b2000/kl.htm
في الدراسات ، هذه العملية الحسابية تستخدم في تحديد مدى خطورة السمنه وتسببها في كثير من المشاكل الصحية.:36_1sdd7_1[1]:
عند حصولك على درجة أقل من 16 لديك سوء في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية
عند حصولك على درجة بين 16 الى 19 لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك :p01sdsed22:
عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 أنت في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً
عند حصولك على درجة اعلى من 30 لديك زيادة في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية وبرنامج تخسيس
عند حصولك على درجة اعلى من 40 انت بدين جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع الاستشاري :36_1_30:
http://www.moh.gov.sa/badana/Images/table.jpg
معلومات هامه استفدت منها ونقلتها لكم لتستفيدوا منها..:p01sdsed22:
http://www.uaekeys.com/fwasel/www.uaekeys.com8.gif