فيتـامين سي لمكافحة التجـاعيد‏

[ساجدة لله]

1 - ‏تناول المياه بكميات كبيرة لمساعدة الجلد علي الاحتفاظ بنسبة الماء الموجود داخل طبقاته المختلفة وحمايته
من الجفاف الذي يؤدي الي فقدان الجلد نضارته واصابته بالتجاعيد المبكرة‏.‏

تخيلي أختي نورا وضعت قماشة بيضاء في الحوض تحت صنبور المياه حتى الصباح

فعدت إليه وجدت لونه بني غامق بلون العسل الأسود والله من تلوث المياه

المياه في مصر تجيب المرض والله أصبحت أخاف أشرب وأنتظر حتى أشتري مياه لأشرب وقد أبقى يومان وثلاث بدون ماء وأكتفي بالماء الموجود في الفواكه أو المشروبات الجاهزة وهي ملوثة أيضاً بالمواد الحافظة والمواد الكيماوية

والله احنا عايشين كده بالبركة وربنا يستر