جزاكِ الله خيرا أختي نورا أقنعة رائعة لكن لدي سؤال لك

وجزاكِ بالمثل أختي دانة
غالبا ما تنصحين بشرب الماء وهذه معلومة صحية ومهمة جدا لكن الذي أعرفه عنكِ أنكِ لا تحبين شرب الماء فهل ما زلت تشربين الماء قليلا أم أنكِ غيرت من عادتكِ هذه

نعم أختي دانة ما زلت أشرب الماء قليلاً
أشرب كوبين ماء فقط هناك أشياء أخرى غير الماء
أشرب عصير الفاكهة الطازجة كل يوم بدل من شرب الماء
وأشرب كوب عصير الليمون والبرتقال والجزر وأشرب شاي البابونج واليانسون
لا أشرب الحليب أيضاً لأني أكره طعمه
ولكني أنصح دائماً الأخوات بشرب الحليب لأنه مفيد جداً
تشرفت بمرورك الطيب نورتِ