بطاطس مقلية بدون زيت

[الغد المشرق]

طريقه جمييييله جدا وخاصة للى بيعملوا دايت سأجربها إن شاء الله تعالى

, جزاك الله خيرا حبيبتى نورا

جه الوقت اللى خلانى كتبت رد بعد سنتين
" كل شيئ نصيب "

[أمـــة الله]

طريقه جمييييله جدا وخاصة للى بيعملوا دايت سأجربها إن شاء الله تعالى
, جزاك الله خيرا حبيبتى نورا

جه الوقت اللى خلانى كتبت رد بعد سنتين
" كل شيئ نصيب "

جربيها حبيبتي أم عمار يبدو بتعملي دايت
أنا دائماً أقلي البطاطس بالفرق لا استخدم زيت القلي مع أني لا أعاني من زيادة الوزن
طريقة صحية ولذيذة

أحسست بالجوع فقرأت الموضوع مرة أخرى
البطاطس تبدو لذييييييييييييذة أتمنى أن أتناولها :leifhe::leifhe:

وأنا الآن جائعة أخي قلب الأسد أعمل إيه
لن أتناول البطاطس المقلية في المساء مهما حصل
تشرفت بمروركما الطيب أخوتي

[mego650]

مع رشة ملح

وملعقة أو ملعقتين زيت نباتي

ورشة بهار ..

[حفيدة ابن القيم]

بالمناسبة ايضاً التخلص من الزيت اثناء القلي بوضع ورق ابيض مثل وري a4او ورق فاين ووضعها بالصحن ومن ثم يوضع البطاطس بعد القلي عليها ويمتص الزيت وبتكون مقرمشه ورائعة جداً وقليلة الزيت انا يوميا باكل بطاطا لانها اسرع وجبة خلال الدراسة وكمان الاندومي عشقي

[الغد المشرق]

جربيها حبيبتي أم عمار يبدو بتعملي دايت

جميييله جدا وأولادى بيعشقوا البطاطس المقليه موووووت ....

أنا كل فترة حبيبتى أتبع حميه غذائيه حفاظا على وزنى , فكلما أحسست بالزيادة أتبع دايت .

ولكن حتى الآن ربنا سترها

[أمـــة الله]

بالمناسبة ايضاً التخلص من الزيت اثناء القلي بوضع ورق ابيض مثل وري a4او ورق فاين ووضعها بالصحن ومن ثم يوضع البطاطس بعد القلي عليها ويمتص الزيت وبتكون مقرمشه ورائعة جداً وقليلة الزيت انا يوميا باكل بطاطا لانها اسرع وجبة خلال الدراسة وكمان الاندومي عشقي

بارك الله فيك أختي الحبيبة ميران
نعم الكثير يتبع هذه الطريقة ومنهم زوجة أخي طريقة صحية وممتازة لتخلص من الزيت
شكراً على على المرور وعلى الفائدة
سررت بمروك العطر غاليتي

أخي ميجو شرفت الموضوع أتمنى لك الفائدة

[أمـــة الله]

جميييله جدا وأولادى بيعشقوا البطاطس المقليه موووووت ....
أنا كل فترة حبيبتى أتبع حميه غذائيه حفاظا على وزنى , فكلما أحسست بالزيادة أتبع دايت .
ولكن حتى الآن ربنا سترها

أيوه كده ما شاء الله عليكِ أختي الحبيبة
أنت مثلكِ لا أطيق زيادة الوزن أعمل المستحيل حتى لا يزيد وزني عن 65 كيلو
بنات أخي أيضا يعشقوا البطاطس المقلية كل العالم تعشق البطاطس
أتمنى لكِ وزن مثالي دوماً
تشرفت بمرورك العطر