وصفة لرفع ا لمناعة



المقادير:

100 جم حبة سوداء


100 جم بذر كتان
100 جم حب الرشاد (ثفاء)
كيلو عسل نحل
التحضير:
تطحن البذور ناعما .
تضاف على العسل فور طحنها حتى لا تتزنخ الزيوت الموجودة بها وتقلب جيدا وتحفظ في الثلاجة .
يؤخذ منها ملعقة صغيرة يوميا .
ملاحظات:
تستخدم للاطفال ذوي المناعة الضعيفة (الاصابة المتكررة بنزلات البرد والسعال والسخونة......)
تستخدم للكبار ذوي المناعة الضعيفة مع الاحتياط عند وجود أمراض مثل السكر أو ارتفاع كوليسترول الدم .