نـقـطـة دم تـحـلـيـل الـسـكــر :
أصبح بالإمكان الآن الحصول على نقظة الدم من أماكن مختلفة من الجسم ذلك أن أجهزو تحليل السكر تحتاج إلى كمية قليلة من الدم لإجراء التحليل وفي حالة عدم التمكن من الحصول على نقطة الدم من الأصبع فإنه ينصح بغسل اليد بالماء الدافىء مع خفظ اليد إلى مستوى أقل من مستوى القلب لدقيقة واحدة للحصول على الدم
أختاروا لأطفالكم ماهو مريح لهم




نـخـر الأسـنان لدى أطـفال الـسـكـري :
يعتبر نخر الأسنان وتسوسها أحد أهم أسباب تساقط الأسنان قبل ( العقد الرابع من العمر ) ونتيجة لتلف الأسنان ومرض اللثة أثناء الطفولة .
ويلعب عدم العناية بالأسنان خاصةلدى الأطفال السكرى السبب الأهم لحدوث ذلك .
ينصح بمراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري واستعمال مادة ( الفلورايد ) الواقية للتسوس .
متمنين لهم أسنان قوية وخالية من التسوس .




أنـتـبـه للكلـسـترول لـتحافظ على صـحـتـك :
أوضحت دراسة حديثة نشرت في مجلة ( لانست الأمريكية ) أن الحرص على استخدام أدوية خفض الكلسترول ومشتقاته يجنب مريض السكري الكثير من المضاعفات مثل ( مشاكل الأطرافبنسبة 36% ) حيث أن هذه الأدوية تساعد على الحفاظ على الأوعية الدموية الدقيقة وتجنبها الانسداد .
ونصح الباحثون بضرورة الالتزام بالحمية والتمارين المناسبة.
متمنين لكم حياة طيبة آمنة .




إذا كـنـت تـهـتـم لوزنـــك :
بينت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يستهلكون كمية قليلة من الكالسيوم بمعدل ( 255 ملغ يوميا ) لديهم احتمالية بنسبة ( 84% ) أن يكون من ذوي الوزن الزائد مقارنة مع الذين يستهلكون كالسيوم بمعدل ( 1360 ملغ يوميا ) حيث أن الطعام قليل الكالسيوم يحث الجسم على افراز ( الكورتيزون ) الذي يزيد من تصنيع الخلايا الدهنية وتخزينها في الجسم .
فلتكن منتجات الكالسيوم صديقتكم ..




الكالـسـيـوم له فـوائـد عديــدة :
في دراسة أخريت حديثا تبين أن الكالسيوم يساعد في منع ارتفاع ضغط الدم خاصة الناتج عن زيادة الملح في الطعام ويشير الباحثون أن شرب الحليب ومشتقاته كـ( الزبادي قليلة أو منزوعة الدسم ) تضاعف الفائدة لتشمل بالإضافة إلى خفض ضغط الدم الحفاظ على صحة العظام والمساعدة في خفض الوزن الزائد .
فاحرصوا على تناول ماهو مفيد في كل وجبة ..... ولتكن منتجات الكالسيوم صديق حميم لك ولأسرتك


حارب الاكـتئـاب بتـغـير الـروتـين :
من المعلوم أن طريقة استيقاظك تحدد مزاجك لبقية اليوم .
فنذكر قيامك لصلاة الفجر .... فأنت في ذمت الله ... ترجع وانت طيب النفس منشرح الصدر .. بعكس من لا يستطيع الأستيقاظ للصلاة .. فإنه يستيقظ منزعج وقد يزيد من الضغوط النفسية ويجعله مكتئباً معكر المزاج مما ينعكس سلبا على حياتك , حاول أن تصنع لنفسك روتينا صباحيا ومبهجا كالاستيقاظ على رائحة القهوة الشهيه أو على شمس الصباح المنعشة لأن ذلك مع قيامك لصلاتك الفجر سيتكفل اسعادك لبقية النهار .



زيـادة الـوزن .. أحذروا نتائجـهـا :
هناك ارتباط وثيق بين ألم المفاصل وزيادة الوزن ومرض السكري وبهذا العنوان بدأ موقع الوقاية من الآم المفاصل الأمريكي على شبكة الانتر نت مقالته حيث ذكر الموقع ( أن حوالي 50% أو أكثر من مرضى السكري يعانون من التهاب المفاصل وغالبية هؤلاء المرضى من ذوي الأوزان الزائدة ) ووجد الباحثون أن أفضل وسيلة للحد من زيادة هذه الأمر هي خفض الوزن والتحكم في سكر الدم .


الرجيم القاسـي طـريقك للـشـيخـوخـة :
هناك أرتباط بين الرجيم القاسي و انخفاض السكر والشيخوخة ! هذا ماذكره الباحثون في جامعة ( كاليفورنيا ) حيث إن انخفاض السكر المتكرر نتيجة الالتزام القاسي بالحمية أو غيرها قد يؤثر سلبا على الذهن والتركيز ويؤدي إلى حالة من الخوف المبكر ومن المعروف أن هناك ارتباطا بين مرض السكر ومرض الشيخوخة المبكرة ونصح الباحثون بالاعتدال في الحمية والتحكم بمستوى السكر بشكل جيد .


الـفـواكـة والـخضـار لتقـويـة الـعظـام :
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة الغدد الصم والتمثيل الغذائي أن البروتينات والحبوب تنتج كمية كبيرة من الأحماض في الجسم تدفع للتخلص من الكالسيوم و بالتالي إضعاف العظام وبينت الدراسة أن تناول ( الفواكه والخضار ) ينتج مواد قلوية ذات تأثير معاكس تدفع الجسم للاحتفاظ بالكالسيوم و تعزز بنية العظام .
ليكن طبق الخضار والفواكه صديق في كل وجبة .


قلم الإنـسـولـين صـديـق الـطفـل :
لعل من أكثر الأمور إزعاجا للأطفال وتخويفا هي إبرة حقن الأنسولين سواء الإبر المستخدمة في الحقن العادية المعروفة أو أقلام الأنسولين , ولكن مؤخرا ثم تصنيع قلم أنسولين يحتوي( إبره مخفية بداخله تحقن بشكل تلقائي عند ملامسة القلم للجلد )

تمنياتنا لكم ولأطفالكم الصحة والعافية وحياة آمنة

دمتم وأطفالكم في حفظ الله ورعايته






تمنياتنا لكم بالصحة والعافية

دمتم وأطفالكم في حفظ الله ورعايته