موضوع جميل ومفيد جدااااا بس في حاجه كده هاعلق عليها
وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر
قومى واقعدى 5 دقايق بتتخلصى
من الارداف والشحوم المتركزة
فى هذة المنطقة..

للاسف مش هاقدر اعمل كده لاني عايزه اتخن شويه