متى تشربي الماء

[أمـــة الله]

الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

1 - عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم
يساعد على تنشيط الدورةالدموية .

2 - كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة
يساعد على الهضم .

3 - كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام
يساعد على خفض ضغط الدم .

4 - كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم
يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[ام لينة و يونس]

السلام عليكم
بارك الله فيك أختي العزيزة على هذه المعلومات

[أمـــة الله]

السلام عليكم
بارك الله فيك أختي العزيزة على هذه المعلومات
وعليكم السلام أختي الحبيبة أم لينة ويونس
وبارك الله فيكِ
تشرفت بمروركِ الكريم والطيب

[ابوالسعودمحمود]

- عدد ( 2 ) كأس من الماء (http://www.albshara.com/showthread.php?t=19174) بعد الاستيقاظ من النوم
يساعد على تنشيط الدورةالدموية

بس انا لما بقوم من النوم ببقى جوعان اوى ومستحملش اشرب ولكنى اشرب اثناء الطعام وبكثره

[ساجدة لله]

نصائح غالية من حبيبة غالية

إن شاء الله أتبع الخطوات أختي الحبيبة

رغم اني بقيت اقلل من الماء جداً بسبب تلوثها الله المستعان

بكون في شدة العطش أشرب مقدار قليل جداً لا يسد العطش لكن أخشى من أمراض تلوث المياه

ربنا يحفظنا ويرحمنا برحمته

بارك الله فيكِ