بطاطس مقلية بدون زيت

[أمـــة الله]

بطاطس مقلية بدون زيت

--------------------------------------------------------------------------------

الى كل من يرغب بتناول الطاطس المقلية
طريقة سهلة صحية جدا ولذيذة وبنفس الوقت خفيف الدسم وسعرات حرارية أقل..
أول شي نقطع البطاطس قعطاً حسب الرغبة كبيرة او صغيرة.. وتوضع في صنية الفرن ونقلبه

مع رشة ملح

وملعقة أو ملعقتين زيت نباتي

ورشة بهار ..

ضعوا الصنية بالفرن ع درجة وسط ( مش قوية كتير ومش خفيفة )

وحسب الكمية وسمك البطاطس تحتاج تقريباً لنصف ساعة بالفرق ..

وبعد أن تنضج البطاطس تصبح بهذا الشكل

وبالهنا والشفا :36_3_11:

http://www.die-geobine.de/gif/pommes1.jpg

[الزبير بن العوام]

يا سلاااااااااااام .. و ناكل البطاطس دي و نشرب معاها كولا :nologo: ... أحلى كلام :p018:

مشكورة على الموضوع

[أمـــة الله]

يا سلاااااااااااام .. و ناكل البطاطس دي و نشرب معاها كولا :nologo: ... أحلى كلام :p018:
مشكورة على الموضوع

:p018: :p018:
يبدوا الاخ الزبير بيحب البطاطس جدا بالهنا والشفا أخي الكريم
جرب الطريقة دي لأنها صحية جدا وخفيف الدسم
لكن يا ليت تتوقف عن شرب الكولا لأنها مضرة جدا للصحة اشرب عصير طبيعي وصحي
مشكور أخي الزبير على المرور الكريم والعطر على الموضوع
منور

[مريم زهرة]

الله يا نورا
فكرة حلوة خالص ياريتها قدامى الوقت كانت اتنسفت:p018:
وبلاش الكولا دى يا اخى الزبير دى منتج يهودى خلينا تبع المقاطعة:36_1_15:
تصدقوا بقالى سنين ما ذقتهاش
وكمان مش صحية زى ما نورا قالت
بس حقيقى يا نورا انا لازم اجربها :36_3_11:

[أمـــة الله]

جزاكما الله خير الجزاء أختاى مريم زهرة وفلسطنية مسلمة على المرور العطر
الحمد لله الطريقة نالت رضاكما انها وصفة صحية جدا
وشئ آخر عندما يتم تحضير البطاطس المقلية في الفرن تتخلصون من رائحة الزيت المزعج

تصدقوا بقالى سنين ما ذقتهاش
:p015:
برافو اختي مريم الكولا مضرة جدا ومن صنع ام الأرهاب اميركا
تشرفت بمروركم الجميل على صفحتي

[بنت النيل]

فعلا طريقة بسيطة وجميلة
ان شاء الله لازم أجربها :leifhe:
أشكرك أختى نورا على الوصفة السهلة :p015:

[زنبقة الاسلام]

بسم الله الرحمن الرحيم
سلمت يداكي حبيبتي نورا
طريقه سهله وحلوه كأن البطاطس مقليه منظرها جميل جدا
بس افيد وبسعرات حراريه اقل

[أمـــة الله]

جزاكما الله خير الجزاء حبيباتي بنت النيل وزنبقة
أشكركما على المرور الطيب والعطر على صفحتي


طريقه سهله وحلوه كأن البطاطس مقليه منظرها جميل جدا
صدقاً الوصفة دي صحية جدا أمس حضرت البطاطس المقلية بالفرن
بجد لذيذة جدا وخفيفة

[abcdef_475]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا سلام لو شويه البطاطس دول علي حبه مسقعه
تبقي تحفه والله

[أمـــة الله]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يا سلام لو شويه البطاطس دول علي حبه مسقعه
تبقي تحفه والله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله ده يبقى طبق شهي جدا أخي طارق اخبر الست الوالدة أخي طارق تحضر البطاطس بالفرن صدقا لذيذة جدا
لكن أنا مقهورة أخي طارق لأني حاولت تحضير المسقعة ولم أنجح معرفتش احضرها :p018:
خسارة