المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : العلاج من الإنتفاخ والغازات ..



ذو الفقار
2008-09-02, 08:04 PM
السلام عليكم ورحمة الله

أقدم لكم هذه الوصفات المضمونة والآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقررة في البطن.

1-الكراوية:

طرق التحضير المتعددة:

أ)الطريقة الأولى: مشروب كراوية منقوعة:

ينقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 7 ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحآ للشرب وبمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة.

2-الطريقة الثانية:كراوية مغلية:

مسحوق بذور الكراوية بمعل 2 ملعقة لكل كوب ماء ، ويترك بعد ذلك فترة كافية ثم يصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته بالعسل حسب الحاجة، أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يوميآ ويمكن إستبدال الماء باللبن ولكن في هذه الحالة عليك بزيادة مسحوق الكراوية إلى 6 ملاعق لكل كوب لبن، ثم يترك المغلي 10 دقائق ويصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته حسب الحاجة.

2-القرفة:

كيفية التحضير:

تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي، ثم يشرب المنقوع، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك مدى تقبل الجسم لها.

**ملاحظة: لا ينصح للحوامل بشربه فقد تظهر بعض الحساسية.


3-النعناع:

طرق التحضير المتعددة:

أ)الطريقة الأولى: منقوع النعناع:

تنقع الأوراق والأعضاء الزهرية في الماء بمعدل 2 إلى 3 ملاعق لكل كوب ماء ويترك بضع ساعات، ثم يتم شرب كوب ونصف يومآ ولمدة لا تتجاوز ال 8 أسابيع، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة

ب)الطريقة الثانية:مغلي النعناع:

تغلى الأوراق في الماء بنفس المعدل السابق ولكن لفترة وجيزة ثم يبرد ويشرب، أو يشرب ساخنآ، أو تضاف له 2 ملعقة من عشب النعناع الجاف لكل كوب مغلي ثم يشرب، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة

4-اليانسون:

طرق التحضير المتعددة:

أ)الطريقة الأولى: منقوع اليانسون:

تنقع 1 ملعقة من بذور اليانسون المسحوقة لكل كوب من الماء الساخن وذلك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب يوميآ.

ب)الطريقة الثانية:مغلي اليانسون:

تضاف 1 ملعقة من مسحوق بذور اليانسون إلى فنجان ماء مغلي ثم يشرب دافئآ مع مراعاة تغطية الكوب إذا ترك فترة من الوقت حتى لا تتطاير المواد المفيدة منه.

_______________________________________________

نصيحة عامة حول هذه النباتات:

يفضل دائمآ الإعتدال في كل شيء فكن وسطيآ فلا تكثر ولا تقلل

نصائح أخرى سريعة لعلاج الإنتفاخ والغازات:

1-التقليل من البقوليات واللحوم الدسمة.
2-التقليل من المحملاات والمقليات.
3-التقليل من الفجل والجرجير.
4-الاقلاع عن التدخين



للمهتمين بمعرفة المزيد عن هذه النباتات ومكوناتها وفوائدها إهديه هذا الموضوع:


الكراوية:

هو نبات شتوي يزرع في معظم أنحاء العالم ومن أكثر البلاد العربية المنتجة له: المغرب و مصر
وهو يحتوي على مواد فعالة كالكارفون والليمونين وتفيد في حالات الإمساك والغازات، لذلك يعتبر هو:

من المواد الملينة والمفيدة في عمليات الهضم.
مهديء.
مضاد للقلصات.
طارد للغازات.

القرفة:

القرفة أو الدارصيني هي شجرة مستديمة الخضرة ويصل إرتفاعها إلى 10 أمتار وأروراقها بسيطة عطرية الرائحة، وتنتشر في المناطق الإستوائية كالصين وسيلان والأرجنتين وكينيا وتنزانيا،
ويتخدم طبعآ من هذه الشجرة الأوراق وقشور السيقان

أما عن اهميتها فهي تحتوي على مادة التانين القابضة ممزوجة بالنشا وأوكسالات الكالسيوم وتحتوي أيضآ على زيوت طيارة تتكون من آلدهايد القرفة إلى جانب حمض اليوجونيل وبعض الأسترات والكحولات التي تكسبها خصائص علاجية مهمة ومفيدة في علاج:

الإسهال.
عسر الهضم.
فقدان الشهية.
نزلات البرد والإنفلونزا.
الغثيان والقيء.
تقوية عضلا ت القلب.
الروماتيزم.
قتل الجراثيم ومقاومة العدوى.


النعناع:

هو نبات مشهور ومنتشر في أنحاءالعالم ويحتوي على مواد المنثون، والسينول، والكادينين، والليمونين، لذلك فهي مفيد في علاج:

تهدئة الأعصاب الملساء المبطنة لجدار المعدة والامعاء.
مضاد للمغص والتقلصات.
طارد للغازات.
تنشيط المعدة.
إدرار البول.
يزيد من إفرازات اكبد.


اليانسون:

هو نبات حولي وموطنه الأصلي في دول البحر المتوسط، والجزء المستحدم منه هو الثمار المجففة الناضجة.

ويحتوي على مادة الأنيثول، لذلك من فوائده:

الغثيان والمغص عند الأطفال(حيث يضاف اليانسون إلى الرضعات)
طارد للغازات.
منع تقلصات الجهاز الهضمي.
زيادة إدرار جليب الأم المرضعة.
تقوية المبايض.
يزيد من إفرازات الدورة الشهرية.
مهديء للأعصاب


***ملاحظة: الإفراط الإكثار من شرب اليانسون يقلل من القدرة الجنسية

ذو الفقار
2008-09-02, 08:07 PM
ولمطالعة المزيد من النصائح وطرق العلاج التقليدية التي لا تقل أهمية عن هذه الوصفات

عدم الإكثار من الطعام في وقت الإفطار، وأن تبدئي بشيء خفيف.

لا بد أن يكون هذا الطعام متوازن وصحي، بمعنى أن لا ينفرد نوع على الآخرين، فيكون الطعام متنوع من الكربوهيدرات، والبروتينيات، والخضراوات،

يفضل في العشاء أن يكون الأكل خفيفًا وبدون كثرة.

تناول البقدونس والكرفس لأنها تساعد على امتصاص هذه الغازات لإحتوائها على مادة الكربون .

الأكل ببطء ومضغ الطعام جيدًا.

الإبتعاد عن المشروبات الغازية.

تناول الأكل المسلوق مفيد جدآ لطرد الغازات

الإبتعاد عن التوتر والقلق والإسترخاء وممارسة التمارين الرياضية.

التقليل من البقوليات مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس لأنه ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية .

التقليل من الحليب

التقليل من مضغ العلكة

التقليل من البهارات والفلفل والوجبات الدسمة



من موقع طبيب . كوم

أمل
2008-09-02, 11:45 PM
السلام عليكم
ما شاء الله معلومات هامة جدا اخى احمد
وهذا هو التوقيت المناسب لها خاصة شهر
رمضان اكثر الناس وقت الفطار يكثروا من تناول
المحمرات والمحشيات والحلويات والمياه الغازية
وهذه عادات سيئه جدا للصحة
وواجب علينا ان نتبع هذه النصائح لنتجنب المتاعب
وخاصة المعدة وسوء الهضم والقولون

سلمت اناملك اخى ذو الفقار وجزاك الله خيرا
وكل عام وانت بخير واسرة البشارة بخير

ساجدة لله
2008-09-03, 01:23 AM
جزاك الله خيراً أخي الكريم على النصائح

والوقاية خير من العلاج
ومن طرق الوقاية:-
عدم أكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

اللهم اشفنا واشفِ مرضانا ومرضى المسلمين
فكم هو مؤلم انتفاخ البطن خاصة عند الأطفال الصغار والرضع
فالتحولات الفيسيولوجية الداخلية بأجسادهم والتغيرات في حجم الأجهزة الداخلية يؤدي إلى كثرة الانتفاخات لديهم مما يؤدي بهم إلى آلام في القولون شديدة تؤدي إلى بكائهم المتواصل
وطبعاً لا الأم ولا الأب يعرفون سبب البكاء

فالكثير من هذه الوصفات أخي الكريم تصلح للأطفال وتريح المعدة والقولون

جزيت الخير
أبعد الله عنك السقم ومتعك بالصحة والعافية

ذو الفقار
2008-09-03, 01:28 AM
وواجب علينا ان نتبع هذه النصائح لنتجنب المتاعب
وخاصة المعدة وسوء الهضم والقولون
قرش وقاية قد يكلفنا قنطار علاج أختي أمل

سعيد بتواجدك معنا مرة أخرى


والوقاية خير من العلاج
ومن طرق الوقاية:-
عدم أكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

إضافة قيمة كعادتك أختي ساجدة لله

جزاكما الله خيراُ على المرور والتعقيب

زنبقة الاسلام
2008-09-03, 11:10 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
جزاك الله كل خير اخي ذو الفقار على هذه النصائح والوصفات

ذو الفقار
2008-09-03, 11:28 PM
أسعدني مرورك أختي زنبقة الإسلام

زنبقة الاسلام
2008-11-21, 07:13 PM
بسم الله الرحمن الرحيم


**ملاحظة: لا ينصح للحوامل بشربه فقد تظهر بعض الحساسية.

ملحوظه اخرى مشروب القرفة يسبب الاجهاض للحوامل

نور اليقين
2008-11-21, 08:19 PM
موارد بسيطة ومتوفرة
وتغني عن كثير من الأدوية
التي لا تخلو من الاضرار الجانبية


متعك الله بالصحة والعافية اخي الكريم

السراج الوهاج
2008-12-17, 01:47 AM
جزاكم الله خيرا على المعلومات
بس في حاجة أول مرة أعرف إن المشرويات الساخنة ممكن تنقع وتشرب:g: