الاكتئاب النفسي لماذا..؟ وكيف؟

[أمـــة الله]

أعراض الاكتئاب:
1- الإحساس بالحزن والتوتر, والخواء العاطفي.
2- الإحساس باليأس والتشاؤم.
4- فقدان الاهتمام بالذات وفقدان الإحساس بالمرح, وعدم الرغبة في ممارسة النشاط الاجتماعي المعتاد.
5- عدم الخلود للنوم بسهولة وقلق أثناء النوم, أو الاستيقاظ مبكراً، أو العكس الاسترسال في النوم.
6- اضطراب نظم التغذية إما بفقد الشهية ونقص الوزن, أو الزيادة في الأكل والوزن.
7- انعدام الطاقة الجسمانية والإجهاد السريع لأقل مجهود, وخمول في الحركة.
8- مراودة هواجس الموت لك.
9- التوتر وعدم الراحة أو الاستقرار.
10- صعوبة في التركيز على الأشياء وصعوبة في تذكر الأشياء, أو اتخاذ القرارات.

:36_1sdd7_1[1]:
يبدو حالتي ميؤس منها
أعاني من كل هذه الأعراض وخاصة رقم عشرة
أما رقم 8 لله الحمد لا أخاف من الموت
كل نفس ذائقة الموت
ربنا يستر علينا نعيش في زمن لا يرحم

فإذا كنت تعانى من كل تلك الأشياء معاً, فأنت فريسة لمرض الاكتئاب النفسي.

شكراً لكِ غاليتي رانيا على التنبيه
وبارك الله فيك على النصائح

---

[ronya]

:36_1sdd7_1[1]:
يبدو حالتي ميؤس منها
أعاني من كل هذه الأعراض وخاصة رقم عشرة
أما رقم 8 لله الحمد لا أخاف من الموت
كل نفس ذائقة الموت
ربنا يستر علينا نعيش في زمن لا يرحم
شكراً لكِ غاليتي رانيا على التنبيه
وبارك الله فيك على النصائح

أصبحنا اثنين :36_3_11:
لآني اعاني مثلك
انصح الناس وانا أحتاج للنصح سبحان الله

غاليتي المؤمن لا يخاف الموت
اللهم احسن خاتمتنا وجنبنا سخطك وعذاب النار
آمي يا رب العالمين

أسعدني مرورك العطر

[الفضة]

17- أغلقي باب (الثلاجة), وابتعدي عن المشهيات من الطعام.. حتى لا تدفعي الثمن بزيادة في الوزن قد تجعلك نادمة على ما فعلت.

وتكون النتيجة المزيد من الاكتئاب ،:36_1_4:

جزاك الله خيرا على النصائح و لو أني أشك في قدرة المريض النفسي على التطبيق .
لكن هي كفيلة بمنع الإنسان من الاسترسال في الحزن كي لا يصل إلى مرحلة المرض النفسي ،و الله أعلم .

[ronya]

وتكون النتيجة المزيد من الاكتئاب ،:36_1_4:

جزاك الله خيرا على النصائح و لو أني أشك في قدرة المريض النفسي على التطبيق .
لكن هي كفيلة بمنع الإنسان من الاسترسال في الحزن كي لا يصل إلى مرحلة المرض النفسي ،و الله أعلم .

لا تبكي أختي الفضة
أصبحنا اثنين ): عندما احزن أو أغضب اذهب مباشرتاً إلى الثلاجة أو خزائن المطبخ اطلع خلقي وغضبي في الطعام :36_17_7:
حقاً إنها عادة سيئة ولكن ماذا افعل مش بإيدي
أسعدني مرورك غاليتي الفضحة
تحيتي لكِ