السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكي تعيش سعيدا في حياتك
عليك بالتالي
خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.!
- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ !
- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا !
- عش حياتك بــثلاث أشياء :
(( الطاقة + التفائل + العاطفة )) !
- العب ألعاب مسلية يوميًا !
- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 !
- خصص وقتًا للغذاء الروحي :
(( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) !
- اقض بعض الوقت مع أشخاص
أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,,
و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام !
- احلم أكثر خــلال يقظتك !
- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,,
و اقتصد من الأغذية المعلبة !
- اشرب كميات كبيرة من الماء !
- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا !
- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة !
- انس المواضيع ,,
ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت
لأنها سوف تسيء للحظات الحالية !
- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك ..
و وفر طاقتك للأمور الإيجابية !
- اعلم بأن الحياة مدرســـة ..
و أنت طالب فيــها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها !
- كل إفطارك كــالـملـك ..
و غداءك كـالأميـــــر ..
و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. !
- ابتسم ..
واضحك أكــــثــــر !
- الحياة قصيرة جــــدا ..
فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين !
- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..
{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } !
- ليــس من الضروري الفوز
بجميع المناقشات والمجادلات ... !
- انس الماضي بسلبياته ,,
حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك !
- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..
ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. !
- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك
(( هو أنــــــت !! )) !
- سامح الجميع بدون استثناء !
- ما يعتقده الآخرون عنـــك ..
لا عــــلاقة لك بـــه !
- أحــســن الــظــن بالله .
- مهما كانت الأحوال ..
(( جيــدة أو سـيـئـة ))
ثق بأنها ستتغـــــير !
- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ..
بل أهلك وأصدقاؤك ..
لذلك اعتـــن بــهــم
- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها
متعة أو منفعة أو جمـــال !
- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) !
- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة
بإذن الله . !
- مهما كان شعورك ..
فلا تضعف ..
بل استيقظ ..
و انطلق .. !
- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ !
- اتصل بوالديك ...
وعائلتك دائـــماُ !
- كن متفائــــلاٌ ..
وســـعـــيدا .. !
- أعط كل يوم ..
شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..!
- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. !
- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ..
و أنت على قــيد الحياة ..
فاحمد الله على ذلك .. !
اخيرا لكم أخوتي وأخواتي
هذه الهدية
g;d juda sud]h
لكي تعيش سعيدا
رد مع اقتباس
ضوابط المشاركة
المفضلات