تصدقي يا أختي أنا كنت بافضل من غير شرب لحد السحور اشرب كتيريعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام
وهذا اعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها .
سأجرب شرب الماء على فترات متقطعة
جزاكِ الله خيراً أختي
المفضلات