جزاكى الله خيرا اختنا نورا معلومات قيمه نفعنا الله بها واياك وبالفعل نحن فى امس الحاجه لها خصوصا هنا فى مصر حيث الحر هذا العام شديد جدا ونفقد كميات كبيره من الماء وانا عن نفسى اعوض ذلك بالفعل بانى طوال فترة استيقاظى اكثر من شرب الماء والله يتقبل منا ومنك صالح الاعمال وصلى اللهم على محمد وعلى اله وصحبه وسلم