الإنزيم المساعد كيو عشرة ( Coenzyme Q10 )

هو مادة شبيهة بالفيتامين و مولد للطاقة لجميع الخلايا ,هذه المادة موجوده في الكثير من منتجات العناية بالبشرة وبالذات التي تحتوي على فيتامينات.

هذه المادة توجد على سطح الجلد بشكل طبيعي , والتعرض لأشعة الشمس بالإضافة لوجود تأثيرات أخرى على البشرة, تؤدي لنقص هذه المادة.
الدراسات الحديثة تشير لتأثيره كمضاد للأكسدة، كما تشير لتأثيره الإيجابي بتقليل تأثير بعض الإنزيمات على تماسك الألياف الكولاجينية في الجلد.

يجب ملاحظة أن كمية الإنزيم المساعد Q10 في الجسم تتضاءل مع التقدم في السن , لذا يجب أن يضاف إلى غذاء الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين.

تحتوي أسماك الماكريل و السالمون و السردين على أكبر كمية من الإنزيم المساعد Q10 ,

كما يوجد أيضاً في لحم البقر و الفول السوداني و السبانخ.

الإنزيم المساعد كيو عشرة ( Coenzyme Q10 ) موجود في الكثير من منتجات العناية بالبشرة وبالذات التي تحتوي على فيتامينات.

كما لاحظتم أن حاجة البشرة من الفيتامينات تأخذ عن طريق الوجبات الصحية والخضار والفواكه و مقدار معين من الماء ولكن هذا لا ينفي أن بالإمكان الإستعانة ببعض الفيتامينات بشكل موضعي عن طريق الماسكات أو الكريمات المستخلصة من مواد طبيعية تكون غنية بالفيتامينات المطلوبة .

رابط مفيد ذو صلة
http://albshara.net/vb/showthread.php?t=662