فوائد الخضار

[ذو الفقار]

مفيد جدآ لعلاج الإمساك ، لأن أليافه خشنة . وهو من الخضروات الغنية بأملاح الحديد ، والكالسيوم ، وفيتامينات ( أ ) ، ( ب ) ، ( ج ) .

واهم فائدة للسبانخ انه يمكن ان نتحول الى بباي فى تهاية الامر هههههههه

امازحك فقط يا اخيا


موضوعك مفيد وغنى جدا بالفيتامينات

جزالك الله خيرا بما خطت اناملك

[أمـــة الله]

عندما أحضر الشربة سأدعو المنتدى بأكمله

الله يعافيك اخي اسد الدين

وشكرا على العزومة كلك ذوق لازم تحضر كمية كبيرة من الشربة لتكفي الاعضاء كافة


جزاني واياكم الفردوس حبيبتي زنبقة نورتي والحمد لله استفدتي من المعلومات

بارك الله فيك اخي احمد لازم تاكل السبانخ علشان تتحول الى بباي

شكرا على المرور

[أسد الدين]

أختي نورا
إذا كنت قد دعوت مرة أعضاء منتدى أتباع المرسلين بأكمله لتناول شربة العدس التي اقترحت علينا حينها ....
فكيف لا أدعو الآن هذا العدد اليسير ....

أنتم على الرحب و السعة

[أمـــة الله]

أختي نورا
إذا كنت قد دعوت مرة أعضاء منتدى أتباع المرسلين بأكمله لتناول شربة العدس التي اقترحت علينا حينها ....
فكيف لا أدعو الآن هذا العدد اليسير ....

أنتم على الرحب و السعة

بارك الله فيك وجزاكم الله خيرا وشكرا جزيلا لك اعرف اخي اسد الدين انت كريم جدا ونحن نستاهل مش كده

[أسد الدين]

بارك الله فيك وجزاكم الله خيرا وشكرا جزيلا لك اعرف اخي اسد الدين انت كريم جدا ونحن نستاهل مش كده

بالطبع تستاهلوا .. هذا لا شك فيه أبداً .. و أنا أحاول أن أكون على قدر يسير جداً من الكرم ..

سيكون للمغرب شرف كبير في استقبالكم

[أمـــة الله]

بالطبع تستاهلوا .. هذا لا شك فيه أبداً .. و أنا أحاول أن أكون على قدر يسير جداً من الكرم ..

سيكون للمغرب شرف كبير في استقبالكم

شكر جزيلا لك اخي اسد الدين ربنا يخليك

ونحن لينا الشرف نزور المغرب ونتعرف على اهلها الكرماء