سبحان الله كل هذه الفوائد في نبته الهندباء
ورغم فوائدها لانستخدمها
سوف أقوم بطهوها ان شاء الله لفوائدها ولأن طريقة طهوها جدا جميلة
جزاك الله كل خير غاليتي نورا وسلمت يداك
نعم حبيبتي زنبقة الهندباء مفيدة جداً
جربيها بالهنــــا والشفــــا
لو تقدري تناول الهندباء بدون طهي يكون أفضل للأستفادة من الكاليسيوم والمواد السكرية
سبحـــــــــان الله
كل هذا بالهندبااااء
مشكوووورة حبيبتي
عالمعلووووومات القيمة والمفيــــــــدة
ولا تحرميـــــــنا من جديدك
العفو أختي الغالية
الحمد لله استفدتِ من المعلومات
تشرفت بمرورك العطر منورة
أختي زنبقة نورتِ متصفحي