تعلمي كيف تنظفين وجهك بطريقة صحيحة

[أمـــة الله]

تعلمي كيف تنظفين وجهك بطريقة صحيحة

خمس خطوات سهلة لتنظيف الوجه نقدمها لك، يمكنك إتباعها
للحصول على وجه نضر ومسامات نظيفة

وأنتِ تلمسين وجهك بيديك الملوثتين، والأسوء من ذلك إن كنتِ تلعبي بشعركِ
أو تغطي فمكِ هذا كله يمكن أن يغلق مسامات الوجه ويملأها بالزيوت والحبوب.

القيام بذلك يؤدي الى انسداد المسامات وظهور الحبوب، فتصبح عادة سيئة
تؤدي في نهاية المطاف الى شيخوخة البشرة قبل أوانها.

الحل الأنسب لهذه الممارسات، يعتمد على عدد المرات التي تغسلي فيها
يديك أو عدم ملامسة وجهك لكن الشيء الأهم هو غسل وجهك بانتظام وبعمق.

غسل وجهك مرتين في اليوم هو أبسط شيء يمكن أن تقومي به لإزالة الأوساخ الغير مرغوب فيها والأوساخ التي لا ترى بالعين المجردة مما يؤدي الى اختلاف كبير في الجلد.

اتبعي هذه الخطوات السهلة للحصول على وجه نضر ومسامات نظيفة:

1. اغسلي يديك قبل أن تغسلي وجهك إذ يجنيك هذا فرك البكتيريا والأوساخ.إن كنتِ تضعين مكياج للعيون، فاحرصي أن تزيليه بأستعمال سائل تنظيف العيون قبل أن تغسلي وجهك.

2. بللي وجهك بالكامل بأستعمال بالماء الفاتر أو الدافىء.
تجنبي الماء الساخن، التي يمكن أن يعري
الوجه من زيوته الطبيعية ويتركه جافا.

3. ضعي كمية من رغوة الصابون بين يديك، ثم بأستعمال
أطراف أصابعكِ دلكِ وجهكِ بأستعمال حركات دائرية .

4.ابدأي من الجبين ثم الأنف والوجنتين والى الأسفل.
لا تنسي خط الشعر والحواجب والرقبة.

5. اشطفي وجهك بالماء البارد عدة مرات.وانتبهي الى المناطق التي تنسيها عادة مثل خط الشعر، وتأكدي أن المنظف قد زال تماما لأن بقاءه يمكن ان يسبب تهيج للبشرة.

---

jugld ;dt jk/tdk ,[i; f'vdrm wpdpm