والسؤال المطروح هنا:

كيف يمكنني التغلب على الرسائل السلبية؟ و للإجابة عليه نقول: يبرز الحل في:


 - عدم القبول والاقتناع الداخلي بالرسائل السلبية

 - الرد المباشر عليها بتفنيدها وبيان بطلانها بكل هدوء واتزان

 - مباشرة العمل والانجاز فهو ابلغ رد عليها

 - وهناك أسلوب حقق نجاحات مع بعض الشباب وهو الرد عليها من خلال السخرية والضحك، فعندما يقال لك:

 هل تعتقد انك أذكى رجل في العالم؟ يمكنك القول:
 لا ولكني قد أكون الثاني!


و نذكّرك أخيرا بما قاله د. هلمستتر

{ان ما تضعه في ذهنك سواء أكان سلبيا أو إيجابيا ستجنيه في النهاية}
فلا تسمح لأي شخص أن يبرمج لك عقلك بتوقعات سلبية
وطور من رسائلك الإيجابية وتفاءل بالخير تجده