نصائح قيمة فعلاً أختي رانيا

عود نفسك على النوم بعد صلاة التراويح كي تستطيع الاستيقاظ قبل صلاة الفجر لتناول وجبة السحور.
هذه أكبر مشكلة تواجهني

لم أعد أجد وقتاً للنوم مطلقاً ربما أنام 4 ساعات تقريبا وهذا ما يسبب الخمول عندي

سوف أحاول مع هذه النصائح إن شاء الله لعلي أتخلص من الصداع

حماكِ الله من كل شر أختي الكريمة