السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع شيق وجميل ملئ بالنصائح بارك الله فيكي أختي نورا ....

فقد أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة فائدة زيت الزيتون في خفض كولسترول الدم،
ان كوليسترول الدم هو مجموع أجمالي للكوليسترول الحميد Hdl , والكوليسترول الضار Ldl , أي الكوليسترول عالي الكثافه والمنخفض الكثافه علي الترتيب ,, وأن أي مادة دهنيه يتم تناولها تحتوي علي الكوليسترول حتي زيت الزيتون !!! ولكنه يحتوي علي Hdl أي كوليسترول عالي الكثافه وهو الكوليسترول الحميد الذي يستفيد منه الجسم في الكثير من الوظائف الحيويه ,, وللعلم فان حتي عملية الدهن بزيت الزيتون لا يستفيد منها الجلد فقط ولكنه يتغلغل وبسرعه فائقه الي العظام أيضا ويوصي به لتدليك المصابين بأمراض المفاصل .

نصيحه لكل بدين :
تناول فصين من الثوم المخزن ( أي القديم مضي علي جنيه 6 شهور علي الآقل ) كل صباح قبل تناول أي شيء ... ولمدة شهر فقط تخفض نسبة الكوليسترول الضار Ldl الي نصف المعدل في الجسم ويمكن المقارنه بأجراء التحليل الطبي .


أعرف أنها مسألة صعبه نوعا ما ولكن يمكن أعتباره تناول دواء وبالنسبه لمسألة الرائحه فنصف تفاحه كفيله بالقضاء عليها تماما .

والله الموفق .
جزاكي الله كل خير أختي نورا .

أخوكم بيبرس.