غذاءان ذهبيان يزيدان نسبة الذكاء

[عزتي بديني]

---

[أمـــة الله]

جزانا الله وإياكم أختي الحبيبة عزتي بديني الفردوس الأعلى

جزاكِ الله خيراً شقيقتي الغالية نورا
معلومات قيمة ومفيدة

وإياكم غاليتي رانيا جزاكِ الله الجنان

انا ايضاً علم وسينفذ

رائع غاليتي

لأني أعاني من قلة التركيز بشكل مش طبيعي
لماذا يصاب الإنسان بضعف الذاكرة رغم صغر سنه ؟؟؟؟؟؟؟

نعم وأنا مثلك أعاني من قلة التركيز
يوجد أسباب كثيرة لقلة التركيز منها

قلة النوم
والسهر لوقت متأخر جدا
القلق
نقص عنصر الحديد في الجسم

يقول العلماء المتخصصون في هذا المجال ان الذاكرة تشبه العضلة
فكلما زاد استعمالها حدث لها ضمور سريع فاذا عمل نفس الشيء مع الذاكرة يوما بعد يوم فان عقلك لن يعمل بالطريقة المطلوبة

وأنا وأنت غاليتي رانيا نسهر كل ليلة لوقت متاخر جدا
عليكِ بتناول التمر والعسل والجوز لتعويض الحديد لأنهما من الأغذية التي تزيد نسبة الحديد والذكاء

خسارة أنا لا استطيع تناول العسل والجوز ممنوعة عن تناول هذه الأطعمة لأني اعاني من الحساسية :36_1_4:
تشرفت بمرورك العطر غاليتي رانيا واتمنى ان تستفيدي من هذا الموضوع والنصائح