العناصر المعدنية المهمة بالنسبة لعمل الذاكرة:

[زنبقة الاسلام]

بسم الله الرحمن الرحيم
سلمت يداك عزيزتي نورا على الموضوع الرائع
الباين ان ذاكرتي حتاخد أجازة طويلة جدا لاني لاحظة أن معظم العناصر المعدنية موجودة في المكسرات وانا لا أحب المكسرات وباقي الاغذية فشهيتي منذ فترة طويلة مغلقة

---

[أمـــة الله]

بسم الله الرحمن الرحيم
سلمت يداك عزيزتي نورا على الموضوع الرائع
الباين ان ذاكرتي حتاخد أجازة طويلة جدا لاني لاحظة أن معظم العناصر المعدنية موجودة في المكسرات وانا لا أحب المكسرات وباقي الاغذية فشهيتي منذ فترة طويلة مغلقة

نعم أكثرنا يعاني من ضعف وأسداد الشهية بسبب التوتر والقلق والضغوط النفسية
أعانكِ الله أختي الحبيبة
حاولي غاليتي تناول القليل من المكسرات
أنا أيضاً لا أستطيع تناول المكسرات لأني أعاني من الحساسية :36_1_4:
تشرفت بمرورك العطر والطيب أختي الحبيبة
أدام الله عليكِ نعمة الصحة والعافية