سلمت يداك وبارك الله فيك اخي الظاهر بيبرس وفي ال بيتك على

هذا الطرح القيم و النصائح المفيدة وجزاكم الله جنة الفردوس على كل ما تكتبون لنا
شكرا أختي نورا وسلمت عيناك التي تابعت . . , جزاكي الله خيراً .

بارك الله فيك ولكن لا يمكن ان نتخلى عن تناول السكر ربما يجب ان اسال عن الكميات المعتدلة لتناول السكر.
أخي الحبيب لا تقلق كثيرا فمازلت شاباً ولجسمك القدره علي حرق كميات كبيره من السكر هههههههههه

جزاكم الله خيرا أخي الهزبر أختي نورا .