تعريف الوسواس القهري

[ronya]

رد: تعريف الوسواس القهري

بعض الأعراض والتصرفات قد تشمل على الآتي:·

التأكد من الأشياء مرات ومرات مثلا لتأكد من إغلاق الأبواب والأقفال والمواقد... إلخ.
· القيام بعمليات الحساب بشكل مستمر "فيالسر" أو بشكل علني أثناء القيام بالأعمال الروتينية.
· تكرار القيام بشيء ما عددًا معينًا من المرات. وأحد الأمثلة على ذلك قد تكون تكرار عدد مرات الاستحمام.
· ترتيب الأشياء بشكل غاية في التنظيم والدقة إلى درجة الوسوسة.. بشكل غير ذي معنى لأي شخص سوى المصاب بالوسوسة.
· الصور التي تظهر في الدماغ وتعلق في الذهن ساعات طويلة.. وعادة ما تكون هذه الصور ذات طبيعة مقلقة.
· الكلمات أو الجمل غير ذات المعنى التي تتكرر بشكل مستمر في رأس الشخص.
· التساؤل بشكل مستمر عن "ماذا لو"؟...
· الخوف الزائد عن الحد من العدوى - كما في الخوف من لمس الأشياء العادية بسبب أنها قد تحوي جراثيم.

من أنواع الوساوس:
1) التلوث Contamination:

وهو الأكثر شيوعًا في صور الوسواس القهري، وفيها تتسلط على المريض فكرة التلوث وعدم النظافة فيستجيب لها بكثرة وتكرار الغسيل، وكذلك تجنب مصادر التلوث (حسب اعتقاده)، فمثلاً تجده لا يمسك سماعة الهاتف إلا بالمنديل، ويبعد السماعة عن أذنه وفمه. مما يزعج المريض في هذا النوع هو أن مصادر التلوث هي جزء من حياتنا اليومية كدخول دورة المياه للتبرز أو التبول وكذلك

الغبار والأتربة والجراثيم. وغالبًا ما يعتقد المريض أن التلوث ينتقل من مكان إلى آخر ومن الأشخاص إلى الآخرين، وهكذا... وعادة يشعر بالقلق الشديد والقرف. (تلاحظبعض السيدات حينما تستضيف صديقتها فإنها لا تجلس في المكان المخصص لجلوس الآخرين،بل تجلس على أطراف الكنب أو المساند أو تكتفي بالوقوف أو تجلس بوضعيةالقرفصاء).

2) الشك Pathological Doubt:
من ضمن الأعراض أن يقوم المريض بتكراربعض الأعمال مثلاً أن يعود للحمام عدة مرات لغسل يديه ظنًّا منه أنه لم يقُم بغسلهامن قبل.
وهو الثاني من ناحية الشيوع مثلاً يشكالمريض أنه أغلق أنبوبة الغاز فيعود مرات ومرات ليتأكد. عادة ما يرتبط هذا النوعبأفكار الخطر كإغلاق النوافذ قبل النوم وإغلاق أنبوبة الغاز والتأكد من بعد الخطرمن أسلاك الكهرباء والتعامل معها بحذر أكثر من المطلوب عادة.
3) الأفكار الإقحامية أوالتسلطية Intrusive Thoughts:
هو الثالث من ناحية الشيوع. وغالبًا تكون دون سلوك قهري، أي أنها أفكار فقط دون استجابة عملية. نوعمزعج جدًّا؛ لأن صورها غالبًا ما تكون صورًا أو أفكارًا جنسية أو غير أخلاقية معالأقارب أو الأطفال أو مع الناس المقدسين كالأنبياء أو تكون على شكل رغبة عدوانيةلإيذاء الآخرين. غالبًا يشعر المريض معها بالذنب وتأنيب الضمير ويصاحبها الشعوربالدونية والكآبة، وبالذات لو أصابت رجال الدين أو المتدينين عمومًا.
4) التناظر Symmetry:
الشعور بالحاجة لتناظرالأشياء ودقتها وترتيبها. فتجده يرتب مكتبه وأوراقه بدقة متناهية ولا يشعر بالراحة إلا بوجود التطابق التام في أطراف أوراقه. كذلك يجد صعوبة في القيام بالنشاطات اليومية كحلاقة ذقنه بشكل لا بد أن يكون متناظرًا تمامًا حسب ما يراه هو.

نقلاً عن د/ وائل أبوهندي

أستاذ مساعد بكلية طب - جامعة الزقازيق ومستشار فريق المساندة النفسية ومستشار

---

v]: juvdt hg,s,hs hgrivd

[زهراء]

التأكد من الأشياء مرات ومرات مثلا لتأكد من إغلاق الأبواب والأقفال والمواقد... إلخ.
· القيام بعمليات الحساب بشكل مستمر "فيالسر" أو بشكل علني أثناء القيام بالأعمال الروتينية.
· تكرار القيام بشيء ما عددًا معينًا من المرات. وأحد الأمثلة على ذلك قد تكون تكرار عدد مرات الاستحمام.
· ترتيب الأشياء بشكل غاية في التنظيم والدقة إلى درجة الوسوسة.. بشكل غير ذي معنى لأي شخص سوى المصاب بالوسوسة.
· التساؤل بشكل مستمر عن "ماذا لو"؟...
· الخوف الزائد عن الحد من العدوى - كما في الخوف من لمس الأشياء العادية بسبب أنها قد تحوي جراثيم.

والوساوس التي غالباً ما تكون ملتصقة بالشعائر الدينية...كتقضية وقت طويل في الوضوء وإعادة الصلاة...
هذا هو باختصار الوسواس الذي كنت أعاني منه..واعتقد أن سببه وراثي..
المهم أن رحلتي مع هذا الوسواس كانت طويلة جدا...حتى وصلت لمرحلة انقهرت فيها فعلا..وأحسست بضيق وضجر من هذه الأفعال القهرية...:36_1_44:
وان استمريت على هذا الحال..فلن يبالي بي أحد..وسأظل أعاني من هذا الوسواس ...:36_1_10:

لذلك وبما أنني شخصية عنيدة ولا أحب أن أقهر..
قررت التحدي وعلاج نفسي بنفسي...وطبقت ما يعرف ب(العلاج الذاتي) وهو التعرض للشىء المسبب للوسواس وعدم الاستجابة له بالأفعال القهرية..بالتكرار وبالتدريج...والوساوس المتعلقة بالشعائر الدينية ...حلها...(قطع الشك باليقين)..
اضافة الى الدعاء..
(اللهم اجعل لي نفسا مطمئنة تؤمن بلقائك وتقنع بعطائك وترضى بقضائك وتخشاك حق خشيتك)..
ولا تنسي حبيبتي رانيا..أنني قاهرة الجراح ولله الحمد..فكيف لا أكون قاهرة للوسواس!!!
أم نسيتي موضوع قاهرة الجراح الذي كتبته...

وأنصحك أختي رانيا أنت أيضا أن تبدئي التحدي...ابدأي بالعلاج الذاتي..وصدقيني مع التكرار وبالتدريج...ستتخلصي من هذه الوساوس...وبالتوفيق:36_1_11:

حفظك الله...وخلصك من هذا القهري..آآآآمين

دام الجميع بخير..:36_3_11:

[ronya]

والوساوس التي غالباً ما تكون ملتصقة بالشعائر الدينية...كتقضية وقت طويل في الوضوء وإعادة الصلاة...
هذا هو باختصار الوسواس الذي كنت أعاني منه..واعتقد أن سببه وراثي..
المهم أن رحلتي مع هذا الوسواس كانت طويلة جدا...حتى وصلت لمرحلة انقهرت فيها فعلا..وأحسست بضيق وضجر من هذه الأفعال القهرية...:36_1_44:
وان استمريت على هذا الحال..فلن يبالي بي أحد..وسأظل أعاني من هذا الوسواس ...:36_1_10:

لذلك وبما أنني شخصية عنيدة ولا أحب أن أقهر..
قررت التحدي وعلاج نفسي بنفسي...وطبقت ما يعرف ب(العلاج الذاتي) وهو التعرض للشىء المسبب للوسواس وعدم الاستجابة له بالأفعال القهرية..بالتكرار وبالتدريج...والوساوس المتعلقة بالشعائر الدينية ...حلها...(قطع الشك باليقين)..
اضافة الى الدعاء..
(اللهم اجعل لي نفسا مطمئنة تؤمن بلقائك وتقنع بعطائك وترضى بقضائك وتخشاك حق خشيتك)..
ولا تنسي حبيبتي رانيا..أنني قاهرة الجراح ولله الحمد..فكيف لا أكون قاهرة للوسواس!!!
أم نسيتي موضوع قاهرة الجراح الذي كتبته...

وأنصحك أختي رانيا أنت أيضا أن تبدئي التحدي...ابدأي بالعلاج الذاتي..وصدقيني مع التكرار وبالتدريج...ستتخلصي من هذه الوساوس...وبالتوفيق:36_1_11:

حفظك الله...وخلصك من هذا القهري..آآآآمين

دام الجميع بخير..:36_3_11:

اولا متأسفة على التأخر فى الرد
بارك الله فيكِ اختي زهراء لانك حكيتي لنا قصتك مع الوسواس القهري
الحمد لله تعافيتي منه الف مبروك
يا رب ندعوك ان تشفي كل مبتلي بهذا الوسواس أمين

ولا تنسي حبيبتي رانيا..أنني قاهرة الجراح ولله الحمد..فكيف لا أكون قاهرة للوسواس!!!
أم نسيتي موضوع قاهرة الجراح الذي كتبته...

لا لم انسى وكيف انسى تلك القصيدة الرائعة
انتِ مش بس قاهرة الجراح بل قاهرة زريبة الخرفان ايضا :36_8_9:

لكن اتذكر اسمك كان زهراء الاسلام وليس زهراء
هل تم تغير اسمك؟؟؟

القصيدة رائعة بجد يا زهراء عجبتني كثيرا كنت سأنقلها الى اتباع المرسلين اليوم لكن ترددت

سؤال اختي زهراء
هل انتي زهراء التي تدخل اتباع المرسلين الاسلامية او تشابه بالأسامي ؟؟؟؟

اشكر مرورك العطر اختي زهراء

وفى انتظار اختي نورا تحكي لنا قصتها مع الوسواس

[زهراء]

سؤال اختي زهراء
هل انتي زهراء التي تدخل اتباع المرسلين الاسلامية او تشابه بالأسامي ؟؟؟؟

أنا هي الزهراء غاليتي رانيا...وقد دخلت هنا في البداية باسم زهراء الاسلام ثم غيرته الى زهراء...وانظري توقيعي وما مكتوب عليه...أنا زهراء قاهرة النصارى الحاقدين:36_1_11: